Guide : le volume en litres
Quel volume de sac à dos choisir : les litres selon l’usage
Pour une journée de marche, comptez 20 à 30 L (Chullanka, Hardloop, Rayonrando) ; une simple balade peut tenir dans 10 à 25 L (Hardloop). Pour une nuit en refuge, 30 à 40 L. En autonomie complète avec tente, 40 à 60 L selon la durée, et 60 L ou plus au-delà de trois jours. Les guides de randonnée convergent sur ces ordres de grandeur, mais le matériel emporté décide en dernier.
Quel volume de sac à dos selon l’usage
Les fourchettes ci-dessous croisent les guides de Decathlon, Tas2cailloux et Hardloop. Elles ne coïncident pas au litre près : un duvet d’hiver ou une tente double décalent d’une plage.
| Usage | Volume repère | Ce qui décide |
|---|---|---|
| Ville, cours, trajet quotidien | 10 L pour des affaires compactes, 20 à 40 L avec un ordinateur | Format de l’ordinateur, repas, affaires de sport |
| Randonnée à la journée | 20 à 30 L | Eau, veste de pluie, couche chaude, pique-nique |
| Week-end, une nuit en refuge | 30 à 40 L | Repas fournis ou non, saison |
| Trek en refuge sur plusieurs jours | 40 à 50 L | Nourriture portée, météo, durée entre deux ravitaillements |
| Bivouac en autonomie complète | 40 à 60 L, 60 L ou plus au-delà de 3 jours | Tente, duvet, réchaud, nourriture |
| Matériel de camping complet avec cuisine | 70 à 80 L | Couchage, réchaud, vêtements chauds |
Pour des modèles précis de 20 à 60 L, voir le comparatif des sacs à dos de randonnée.
Volume selon la durée et le mode : trois guides côte à côte
Le nombre de jours seul trompe. Trois nuits en refuge avec repas fournis tiennent dans un sac plus petit qu’une seule nuit sous tente avec sa nourriture. Les trois guides ci-dessous croisent durée et mode d’hébergement et de repas, avec des coupures de durée différentes.
| Situation | Tas2cailloux | Chullanka | Hardloop |
|---|---|---|---|
| Journée, repas emportés | 10 à 30 L | 20 à 30 L | 10 à 35 L |
| Refuge, repas fournis, séjour court | 20 à 35 L | 30 à 40 L | 25 à 40 L |
| Refuge, repas fournis, séjour long | 40 à 50 L | 40 à 50 L | 40 à 65 L |
| Refuge, nourriture portée, séjour court | 30 à 40 L | 40 à 50 L | non distingué |
| Refuge, nourriture portée, séjour long | 50 à 60 L | 50 à 60 L | non distingué |
| Autonomie complète, séjour court | 40 L et plus | 50 à 60 L | 35 à 50 L |
| Autonomie complète, séjour long | 60 L et plus | 60 à 70 L | 55 à 70 L |
Séjour court : moins de 3 jours (Tas2cailloux), 2 à 4 jours (Chullanka), 2 à 3 nuits (Hardloop). Séjour long : plus de 3 jours, 5 à 7 jours, 3 à 7 nuits. Au-delà de 7 jours, Chullanka donne 50 L et plus en refuge avec repas, 60 L et plus avec nourriture portée et 70 L et plus en autonomie complète. Hardloop parle de 60 L et plus pour 7 nuits et plus.
Lire l’écart entre les guides
L’écart le plus net porte sur l’autonomie complète en séjour court : 40 L et plus chez Tas2cailloux, 35 à 50 L chez Hardloop, 50 à 60 L chez Chullanka. Chullanka précise que son tableau est indicatif et recommande d’essayer avec son propre matériel avant l’achat. Hardloop juge qu’au-delà d’une journée, un sac de 30 L et plus est le gabarit le plus polyvalent.
Prenez la ligne dont la durée ressemble le plus à la vôtre, puis départagez avec votre liste de matériel (section suivante).
Hiver, enfants, photo : ce qui décale la fourchette
| Situation | Volume cité | Source |
|---|---|---|
| Bivouac d’hiver (plus d’une nuit), tente 4 saisons | 60 L | Hardloop |
| Trek d’hiver en Norvège | 50 ou 60 L | Blog-Trotting |
| Un mois en Asie du Sud-Est | 35 ou 40 L | Blog-Trotting |
| Randonnée avec de jeunes enfants (davantage de vivres à porter) | 25 à 40 L | Hardloop |
| Randonnée à ski : détecteur de victimes d’avalanche (DVA), crampons, bâtons à fixer | 20 à 35 L à la journée | Hardloop |
| Matériel photo ou vidéo | pas de chiffre, Tas2cailloux note qu’il influe beaucoup sur le volume | Tas2cailloux |
Partir de la liste plutôt que des litres
Les deux méthodes
Tas2cailloux décrit deux façons de procéder. La première choisit un volume, puis le remplit en respectant ses limites. La seconde décide d’abord de ce qu’on emporte et de son poids, puis cherche le sac. L’auteur préfère la seconde, qui n’est pas toujours possible, par exemple quand on achète un sac avant de partir en trek à l’étranger.
Tester avec des sacs poubelle
Hardloop propose de ranger ses affaires dans des sacs poubelle de tailles différentes pour estimer le besoin. Le même guide préfère un sac légèrement plus grand muni de sangles de compression : il reste accessible et polyvalent, et certains modèles sont extensibles.
Ce qui prend de la place
- Le couchage et l’abri : duvet, tente, matelas.
- Les vêtements chauds, bien plus volumineux en hiver.
- Le matériel photo ou vidéo, qui impose parfois un étui.
- La nourriture et l’eau entre deux points de ravitaillement.
Volume annoncé, volume réel : comment le litrage est mesuré
La norme ASTM F2153
La norme ASTM F2153 donne une méthode commune pour mesurer la capacité d’un sac à dos. Elle distingue une capacité non étendue et une capacité étendue. Elle exclut les zones qui ne sont pas fermées par du tissu (poches en maille, porte-bouteilles, poches de compression) et ne permet pas de mesurer moins de 4 L.
La marque CabinZero, qui cite cette norme, remplit le sac de billes de 10 à 20 mm en desserrant toutes les sangles, puis compte les litres versés. Elle écarte la formule longueur × largeur × hauteur, car un sac a rarement une forme de boîte, et note qu’un sac très rembourré peut être grand pour peu d’espace utile. Une fiche qui ne dit pas comment son litrage est mesuré ne permet donc pas de comparer deux marques. Bonnegueule invite d’ailleurs à raisonner en ordre de grandeur, car « nous ne sommes pas au litre près ».
Calculer le volume d’un compartiment
Pour un compartiment en forme de boîte, multipliez hauteur, largeur et profondeur intérieures en centimètres, puis divisez par 1 000. Un compartiment de 40 × 30 × 20 cm contient 24 L. Sur un sac arrondi ou à poches, ce calcul donne un chiffre faux : gardez-le pour un compartiment rectangulaire, comme la poche d’un sac de ville.
Le litrage ne donne pas la charge
Une fiche Amazon l'illustre : le SKYSPER de randonnée 20 L annonce 7 kg de charge. Le poids que supporte un sac et la règle en pourcentage du poids du corps se trouvent dans le guide pour choisir un sac à dos. Pour l’avion, la compagnie contrôle les dimensions du sac rempli, pas son litrage : voir la page sac à dos cabine avion.
Sacs 50+10 L : à quoi sert l’extension
Dans une référence comme 50+10 L, le deuxième nombre est une extension en haut du sac. Blog-Trotting l’explique ainsi : le sac fait 50 L sans elle et 60 L avec. Elle sert aux achats en route et permet de fermer le sac sans forcer. Chullanka limite son usage à du matériel léger, car un poids placé en haut déplace le centre de gravité.
À quoi correspondent 10, 18, 24 ou 38 L
Pour les sacs du quotidien, les litres suivent surtout la taille de l’ordinateur. Bonnegueule place l’usage urbain courant entre 20 et 30 L (ordinateur, gourde, affaires de sport) et juge qu’au-dessus de 30 L un sac devient trop grand pour la ville. Voici des volumes annoncés sur des références vendues sur Amazon.
| Volume annoncé | Référence | Usage annoncé |
|---|---|---|
| 10 L | Cabaia Adventurer Zurich | Quotidien, appareil de 10,5 pouces (tablette) |
| 18 L | Cabaia Adventurer Reykjavik | Quotidien chargé, ordinateur 13 pouces |
| 24 L | Eastpak Padded Pak’r | École |
| 27 L | Eastpak Out of Office | École et travail, ordinateur 13-15 pouces (titre Amazon), housse jusqu’à 14 pouces selon Eastpak |
| 33 L | Eastpak Provider | Deux compartiments, école ou travail chargé |
| 38 L | Eastpak Pinnacle | École et voyage, deux compartiments (la fiche Eastpak ne cite pas de poche ordinateur) |
La page sacs à dos pour ordinateur compare ces modèles, et celle des sacs à dos de collège et de lycée traite le cas des enfants.
FAQ sur le volume d’un sac à dos
Quel volume de sac à dos pour une randonnée de 2 jours ?
Avec repas et nuits en refuge, comptez 25 à 40 L (Hardloop) ou 30 à 40 L (Chullanka). En autonomie complète sur 2 à 3 nuits, Hardloop donne 35 à 50 L et Chullanka 50 à 60 L pour 2 à 4 jours. La tente et le duvet expliquent l’écart.
Quel volume pour un bivouac de 3 jours ?
Les guides consultés donnent 40 à 60 L : 40 L et plus pour moins de 3 jours et 60 L et plus au-delà (Tas2cailloux), 50 à 60 L pour 2 à 4 jours (Chullanka), 55 à 70 L pour 3 à 7 nuits (Hardloop). Un duvet d’hiver ou une tente double poussent vers le haut.
Comment calculer le volume en litres ?
Pour un compartiment en forme de boîte, multipliez hauteur, largeur et profondeur intérieures en centimètres, puis divisez par 1 000 : 40 × 30 × 20 cm donnent 24 L. Pour un sac aux formes irrégulières, ce calcul se trompe : fiez-vous au litrage du fabricant.
Que veut dire 50+10 L sur un sac à dos ?
Le sac fait 50 L, et une extension en haut du sac ajoute 10 L quand on en a besoin. Chullanka conseille de l’utiliser occasionnellement et pour du matériel léger, car un poids placé en haut déséquilibre la charge.
Comment mesure-t-on le volume en litres ?
La norme ASTM F2153 mesure la capacité en remplissant le sac de petites billes, puis en lisant le volume utilisé. Elle exclut les zones non fermées par du tissu (poches en maille, porte-bouteilles) et ne s’applique pas sous 4 L. Toutes les marques ne précisent pas leur méthode.
Faut-il un sac plus grand en hiver ?
Oui, les vêtements chauds sont plus volumineux. Hardloop indique 60 L pour un bivouac d’hiver, au-delà d’une nuit, avec une tente quatre saisons, et Blog-Trotting cite 50 ou 60 L pour un trek d’hiver en Norvège.